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Apprentissage de l’auto-hypnose

Qu’est ce que l’auto-hypnose ?

pinede900

L’apprentissage de l’auto-hypnose permet de gérer efficacement des situations de stress ou de douleur de façon parfaitement autonome.

On peut également utiliser l’auto-hypnose pour aider à retrouver un sommeil serein, pour améliorer ses capacités intellectuelles ou sportives et dans de nombreuses situations de la vie quotidienne.

« Tu peux, à l’heure que tu veux, te retirer en toi-même. Nulle retraite n’est plus tranquille ni moins troublée pour l’homme, que celle qu’il trouve en son âme. »
Marc Aurèle

Attention, l’hypnose ne doit en aucun cas se substituer à un traitement médical.

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